Икра заморская баклажанная или рекомендации по питанию за рубежом,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
Дикapкa
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Ср мар 29, 2017 8:55 am

Икра заморская баклажанная или рекомендации по питанию за рубежом,ч.1

Сообщение Дикapкa » Ср мар 29, 2017 9:53 am

Основой разработки норм потребления пищевых веществ являются знания о физиологической потребности организма. Для установления величины физиологической потребности человека в пищевых веществах используются данные научных исследований. При этом следует знать, что рекомендуемые нормы потребления всегда выше физиологической потребности отдельных людей. Основной целью рекомендации по питанию является профилактика заболеваний, связанных с питанием.
Рекомендации по питанию могут быть различными в разных странах, учитывать национальные особенности культуры питания и создавать условия профилактики хронических неинфекционных заболеваний, способствовать сохранению здоровья населения.
Здоровое питание населения. Рекомендации по питанию, принятые в ряде стран мира:
Страна: Канада
Содержание рекомендаций: Получайте удовольствие от вариативности пищи. Зерно, каша, хлеб – основа Вашего рациона. Питайтесь низко жирными сортами молочных продуктов, тощими сортами мяса, а также другой пищей, приготовленной с небольшим содержанием или вообще без жира. Для поддержки нормального веса тела используйте рациональное питание и физические упражнения.
Необходимо ограничить в своем рационе соль, алкоголь и кофеин.
Страна: США
Содержание рекомендаций: Питайтесь вариативной пищей.
Поддерживайте нормальный вес тела путем соблюдения баланса количества пищи и физической активностью. Отдавайте предпочтение рациону с большим количеством фруктов, овощей и зерновых продуктов. Выбирайте продукты с невысоким количеством жира, холестерина и насыщенных жиров.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей