Идеальный разгрузочный день – фруктовый день,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
_W_O_L_F_Cм 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пт авг 12, 2016 3:49 pm

Идеальный разгрузочный день – фруктовый день,ч.1

Сообщение _W_O_L_F_Cм  » Пт авг 12, 2016 4:47 pm

Врачи рекомендуют устраивать разгрузочный день как минимум раз в неделю. Это поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и поспособствует предотвращению появления жировых отложений и позволит продлить молодость организма.
Разгрузочный день - это особый рацион питания, обладающий лечебными свойствами. В течение этого времени накопленные жиры постепенно сгорают, обмен веществ приходит в норму, а шлаки и лишние соли выводятся из организма. Кроме того, регулярное проведение разгрузочных дней позволяет улучшить работу сердца.
Для получения лучших результатов не ужинайте накануне «разгрузки». На протяжении разгрузочного дня постарайтесь не напрягаться физически и морально. Фруктовая разгрузка поможет избавить организм от лишней жидкости, а также отрегулирует работу кишечника.
Если вы страдаете гипотонией, не забывайте пить кофе в разгрузочный день. Причина в том, что фрукты способствуют понижению давления, то есть борются с гипертонией.
Регулярное проведение «разгрузки» - это выход для дам, которые слишком заняты работой или домашними хлопотами и не могут выкроить время, чтобы сесть на диету. Если у вас большая семья, то соблюдать диету чрезвычайно сложно, так как сила воли не выдерживает окружения людьми, которые постоянно кушают что-нибудь запретное.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей