Положение Сейдза (Дза-хо),ч.4

Ответить
Аватара пользователя
MisTeR 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн апр 04, 2016 9:59 am

Положение Сейдза (Дза-хо),ч.4

Сообщение MisTeR  » Пн апр 04, 2016 10:57 am

У мужчин расстояние между коленями должно равняться 2 кулакам (костяшками вверх), а у женщин 1 кулак.
3. Очень многие, айкидоки сидя в сейдза неосознанно тянуться вперед, и начинают напоминать «собаку в будке» по ироничному замечанию моего учителя. Сидеть надо ровно! Помните, что вес тела должен быть приходиться на пятки. Понимаю, что это получается не у всех и не всегда. Но все же к этому надо стремиться. Уверен, что если Вы постараетесь, то у Вас это обязательно получится. :-)
4. Скрещивание ног. Следующая ошибка особо распространена среди детей. Не только взрослые, но и многие дети находят неудобными положение сейдза. И тогда они перемещают все тела с пяток, путем скрещивания ступней. Разумеется, что это не совсем правильно.
Сейдза против времени.
Итак, с тем, как сесть в сейдза мы вроде бы разобрались, а теперь давайте-ка разберемся с тем, как увеличить время пребывания в этом положении.
Если Вы занимаетесь айкидо уже некоторое время, то вы, пожалуй, могли заметить, что отработка техник начинается не сразу. Для начал сенсей показывает эту технику на опытном ученике, и только после этого вся группа приступает к занятиям. Периодически отработка техник может прерываться для того, чтобы учитель еще раз показал некоторые сложные моменты или указал ученикам на их общие ошибки.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость